Кальмары фаршированные с грибами очень полезное блюдо из морепродуктов, которые содержат огромное разнообразие минералов и других необходимых организму веществ. Хотя бы раз в неделю эти продукты необходимы и взрослым и детям, чтобы всегда быть в форме.

Рецепт:

Кальмары - 2 шт.
Грибы - 50 гр.
Лук - 2 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Яйцо - 1 шт.
Сыр - 50 гр.
Печень жарен. - 2 ст.л.
Соль перец по вкусу
Зелень

===================================================
Посмотрите так же плейлисты канала "Еда во благо" .
Здесь все блюда сгруппированы по видам:

Первые блюда - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8YdOfFo_YepcNvRw6DI1HEs-IuG598mL

Вторые блюда - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8YdOfFo_YeoHNVaegsme8mBFL7sKD4qg

Рыбные блюда - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8YdOfFo_Yeq--vdHdxODO0n6cU0he5Hv

Холодные закуски - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8YdOfFo_YeqUdA_IiC-Mku-qF1Hia_ew

Салаты - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8YdOfFo_YepC35gOQ-fxMQMVOSlv023d

Выпечка - http://www.youtube.com/playlist?list=PL8YdOfFo_YeopwtEBuh5HwldJtpSGpKFq