Предлагаю Вашему вниманию приготовление вкусного ужина на скорую руку, из кальмаров с рисом. За считанные минуты - ужин готов! Сытно, не калорийно, быстро - вот девиз этого блюда.
Ингредиенты:
кальмары - 500г.,
лук - 1 шт. (110 г.),
масло раст. - 2 ст.л. (20 г.),
сметана - 30 г.,
зелень и чеснок по вкусу
калорийность - 96 кКал