Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Рецепты в пароварке Tefal Steamer VC3008: Рыбная косичка. Легко, просто и удивительно вкусно!

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено добавил Архелия В Вторые блюда
409 Просмотры

Описание

Приготовьте в пароварке Tefal Steamer VC3008 вкусное рыбное блюдо!
Три вида рыбы, заплетенные в косичку, готовятся на пару и подаются на подушке из ароматного шпината.

Ингредиенты на 2 порции:

● Форель (филе) – 250 г
● Судак (филе) – 250 г
● Палтус (филе) – 250 г
● Шпинат свежий – 400 г
● Орех мускатный – 1 щепотка
● Паприка молотая – 1 щепотка
● Лимон – 1 шт.
● Соль, перец черный – по вкусу
● Масло растительное – 50 г

Калорийность одной порции: ~ 417,8 ккал

Как приготовить?

1) Рыбу нарежьте на длинные брусочки и замаринуйте с солью, соком лимона, оливковым маслом, паприкой и оставьте на 5-10 минут.
2) Шпинат сбрызните оливковым маслом. Добавьте соль и мускатный орех и тщательно перемешайте.
3) Рыбу аккуратно сплетите косичкой, закрепив края зубочисткой.
4) Залейте воду в основание пароварки. На первый уровень выложите шпинат, а на второй готовую косичку.
5) Установите режим “Рыба” и оставьте 15 минут.
6) Подавайте готовую косичку на подушке из шпината с лимоном.

Приятного аппетита!

Подробнее на: https://goo.gl/mbZ9tV
Официальный сайт Тефаль: http://www.tefal.ru

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать о новинках Tefal, а также о лучших рецептах, вкуснейших блюдах, секретах по ведению домашнего хозяйства.
https://www.youtube.com/user/TefalRussia

Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/vkusnoipolezno
ВКонтакте:https://vk.com/unasvkusnoipolezno
Одноклассники: https://ok.ru/group/53666435956848

Tefal - один из самых известных мировых брендов, основанный в 1956 году во Франции.
Потребители по всеми миру выбирают продукцию под маркой Tefal: мощные утюги и парогенераторы, надежные отпариватели, ""умные"" грили, элегантную и долговечную посуду, сковороды с антипригарным покрытием. Также Тефаль предлагает современные чайники, тихие пылесосы, мультиварки и многое другое.
Главная миссия Тефаль в том, чтобы сделать Ваш дом лучшим местом в мире.

Tefal. Без твоих идей не обойтись!

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.

Хакусы отдых

хакусы

hakusi.ru

RSS