Рецепты в пароварке Tefal Steamer VC3008: Рыбная косичка. Легко, просто и удивительно вкусно!
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Рецепты в пароварке Tefal Steamer VC3008: Рыбная косичка. Легко, просто и удивительно вкусно!

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено добавил Архелия В Вторые блюда
341 Просмотры

Описание

Приготовьте в пароварке Tefal Steamer VC3008 вкусное рыбное блюдо!
Три вида рыбы, заплетенные в косичку, готовятся на пару и подаются на подушке из ароматного шпината.

Ингредиенты на 2 порции:

● Форель (филе) – 250 г
● Судак (филе) – 250 г
● Палтус (филе) – 250 г
● Шпинат свежий – 400 г
● Орех мускатный – 1 щепотка
● Паприка молотая – 1 щепотка
● Лимон – 1 шт.
● Соль, перец черный – по вкусу
● Масло растительное – 50 г

Калорийность одной порции: ~ 417,8 ккал

Как приготовить?

1) Рыбу нарежьте на длинные брусочки и замаринуйте с солью, соком лимона, оливковым маслом, паприкой и оставьте на 5-10 минут.
2) Шпинат сбрызните оливковым маслом. Добавьте соль и мускатный орех и тщательно перемешайте.
3) Рыбу аккуратно сплетите косичкой, закрепив края зубочисткой.
4) Залейте воду в основание пароварки. На первый уровень выложите шпинат, а на второй готовую косичку.
5) Установите режим “Рыба” и оставьте 15 минут.
6) Подавайте готовую косичку на подушке из шпината с лимоном.

Приятного аппетита!

Подробнее на: https://goo.gl/mbZ9tV
Официальный сайт Тефаль: http://www.tefal.ru

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать о новинках Tefal, а также о лучших рецептах, вкуснейших блюдах, секретах по ведению домашнего хозяйства.
https://www.youtube.com/user/TefalRussia

Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/vkusnoipolezno
ВКонтакте:https://vk.com/unasvkusnoipolezno
Одноклассники: https://ok.ru/group/53666435956848

Tefal - один из самых известных мировых брендов, основанный в 1956 году во Франции.
Потребители по всеми миру выбирают продукцию под маркой Tefal: мощные утюги и парогенераторы, надежные отпариватели, ""умные"" грили, элегантную и долговечную посуду, сковороды с антипригарным покрытием. Также Тефаль предлагает современные чайники, тихие пылесосы, мультиварки и многое другое.
Главная миссия Тефаль в том, чтобы сделать Ваш дом лучшим местом в мире.

Tefal. Без твоих идей не обойтись!

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.

Производстве тротуарной плитки

Какой состав бетона позволяет делать тротуарную плитку без высолов бетона

tdsk-ceram.ru

RSS