Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Рецепты от Herbalife "Кальмары, фаршированные шампиньонами"

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено добавил Admin В Вторые блюда
45 Просмотры

Описание

Не знаете какие блюда приготовить вместе с Herbalife?

Для вас проверенные рецепты блюд от Herbalife на каждый день, сочетание низкокалорийного питания с биологически активными добавками.

В данном видео Вы познакомитесь с блюдом "Кальмары, фаршированные шампиньонами".

СОСТАВ:

Кальмары – 600 г
Яйцо – 10 шт.
Шампиньоны – 500 г
Укроп – 1 пучок
Сыр гауда или российский – 100 г
Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 – 6 ст. л.
Сметана – 100 г
Соль, перец черный – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тушки кальмаров очистить.
Натереть сыр, порубить укроп.
Грибы нарезать пластинками и пропарить
на разогретой сковороде в небольшом
количестве воды до мягкости в течение
5 минут.
Яйца разбить на сковороду с грибами,
добавить Протеиновую смесь ФОРМУЛА 3,
посолить, поперчить по вкусу.
Помешивать 4 минуты, чтобы образовался
готовый омлет, добавить укроп и сыр,
перемешать, снять с огня.
Нафаршировать тушки кальмаров полученной
грибной и яичной смесью, заколоть края
зубочистками. Смазать кальмары сметаной.
Выпекать в предварительно разогретой
до 220°С духовке 20 минут.
Подавать горячими или охлажденными,
нарезанными на кусочки.

Выбирайте рецепты от Herbalife
и снижайте вес со вкусом!

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.



RSS