Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Рецепт творожной запеканки с сухофруктами. +Советы диетолога

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено добавил Чудная В Вторые блюда
16 Просмотры

Описание

Творожная запеканка с сухофруктами - отличное лакомство для всех, кто снижает вес :)

________________________Развернуть__________________________


Если вы хотите снизить калорийность нашей запеканки, используйте вместо целого яйца - только его белок, а вместо сахара - ложечку меда. Также не стоит использовать в качестве наполнителя крахмалистые фрукты (банан и грушу), замените их сухофруктами или яблоком, а также лесными ягодами.
В твороге содержится замечательный белок - казеин. Он помогает сохранять мышечную массу тренирующимся спортсменам. А когда мы добавляем сухофрукты, мы получаем порцию долгих углеводов, которые помогут работе мозга.
Такое блюдо отлично подойдет на завтрак или как полезный перекус на работе и в школе для ваших детей.

Заходите на наш сайт - http://ckv.by/
Давайте дружить на Фейсбуке https://www.facebook.com/ckv.by/

#СветланаКашицкая
#СтудияПохуденияСветланыКашицкой
#ШколаПохуденияСветланыКашицкой
#ВремяЕстьсоСветланойКашицкой
#какпохудеть

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS