Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Что приготовить? Рецепты Джейми Оливера и Гордона Рамзи. Меню на неделю. Готовое меню на каждый день

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено добавил Дарина В Вторые блюда
73 Просмотры

Описание

Предлагаю вам уже третий вариант меню на неделю. Если раздумываете над тем, что приготовить быстро и вкусно, то просто следуйте этому видео. Список покупок на неделю для двоих - ниже.

Готовое меню
Понедельник 0:46 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=46
Завтрак: творожники
https://youtu.be/1n1CpbSWbS4?list=PLw55X4jJdv8VxEBU_tsag2sNq9YTRQLEy&t=148
Обед: солянка сборная мясная
http://gotovim-doma.ru/recipe/343-solyanka-sbornaya-myasnaya
Ужин: мясо с крутонами
https://youtu.be/2GyTuzNQowA?list=PLNP6zcmAylYelMv3vwKKYK35yb0zvJAJP&t=79

Вторник 2:37 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=157
Завтрак: яичница с гренками
Обед: солянка сборная мясная
Ужин: барабулька в арахисе
https://youtu.be/wsR6Xybx6Lc?list=PLNP6zcmAylYelMv3vwKKYK35yb0zvJAJP&t=87

Среда 3:16 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=196
Завтрак: овсянка с бананом
Обед: солянка сборная мясная
Ужин: цыплёнок по-карибски с тушеной фасолью
https://youtu.be/wsR6Xybx6Lc?list=PLNP6zcmAylYelMv3vwKKYK35yb0zvJAJP&t=528
https://youtu.be/Am6LnWUS5V0?t=1518

Четверг 4:56 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=296
Завтрак: вареники с творогом
Обед: грибной сливочный суп
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=122228
Ужин: жареная скумбрия с чесноком и паприкой и пикантным пюре
https://youtu.be/2GyTuzNQowA?list=PLNP6zcmAylYelMv3vwKKYK35yb0zvJAJP&t=413

Пятница 4:04 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=244
Завтрак: блинчики с творогом и кукурузой
https://youtu.be/61-qXy_4nUI?t=180
Обед: грибной сливочный суп
Ужин: жареная свинина с яблочным соусом и бурым рисом
https://youtu.be/Am6LnWUS5V0?t=2145

Суббота 5:26 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=326
Завтрак: тыквенная каша с рисом на молоке
http://vegetarianrecept.ru/vtorye-blyuda/kasha-iz-tykvy-s-risom-na-moloke.html
Обед: плов
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119222
Ужин: паста карбонара с зеленым горошком
https://youtu.be/Am6LnWUS5V0?t=808

Воскресенье 6:08 https://youtu.be/HfpSwpJug0U?t=368
Завтрак: блины с вареньем и сметаной
http://art-lunch.ru/recipe/tonkie-bliny-na-moloke_foto/
Обед: плов
Ужин: филе белой рыбы с картофелем и цуккини
https://youtu.be/tdSVr0LDV9Q?t=2206

Список покупок на семью из 2-х человек:
1. Багет 1 шт
2. Черный хлеб 1 шт (опционно)
3. Грибы (свежие/сухие/мороженные) 400-500 г
4. Сметана 1 л
5. Вареники с творогом 0,5 кг
6. Сливки 100 г
7. Натуральный йогурт 400 г
8. Яйца 12шт
9. Молоко 1,5 л
10. Макаронные изделия:
- спагетти
11. Фрукты:
- лимон 4 шт
- лайм 1 шт
- апельсин 2 шт
- бананы 2 шт
- яблоки 2-3 шт
12. Орехи:
- миндаль 100 г
13. - арахис 100 г
14. Специи:
- гвоздика молотая
- корица молотая
- мускатный орех молотый
- кориандр молотый
- паприка молотая
- лавровый лист
- перец черный молотый
- шафран (опционно)
- соль
- сахар
- перец душистый
- хлопья красного перца
15. Крупы:
- овсянка
- рис круглый
- рис продолговатый
- мука цельнозерновая
- мука пшеничная
16. Мясо:
- мясо на кости (говядина или свинина) 500 г
- копченые ребрышки 100 г
- ветчина 100 г
- колбаса копченая 100 г
- стейк (баранина/свинина/телятина) 2 шт
- мякоть свинины 500 г
- бекон 6-7 кусочков
- свиная вырезка
- куриные ножки 4 шт
17. Соусы:
- бальзамический уксус (опционно)
- красный винный уксус
- белый винный уксус
- кетчуп/томатная паста
- дижонская горчица
- рыбный соус
- рисовый винный уксус
- вустерширский соус (опционно)
18. Масло:
- подсолнечное
- оливковое
- сливочное
19. Овощи:
- морковь 6 шт
- лук репчатый 6 шт
- черные бобы/фасоль (консервированная/замороженная/свежая) 2 банка/400-500 г
- картофель 13 шт
- помидоры 2 шт
- микс салатов
- зеленый горошек 200 г
- кукуруза (свежая/замороженная/консервированная) 170 г
- соленые огурцы 4 шт
- сладкий перец 3 шт
- окра 100 г
- тыква
- шпинат 150 г
- зеленый лук 11 шт
- кориандр 1 пучок
- укроп 1 пучок
- тимьян
- зелень петрушки 2 пучка
- брокколи (свежая/замороженная)1 шт
- базилик 1 пучок
- перец чили 4 шт
- чеснок 5 гол
- цуккини (кабачок) 1 шт (свежий/мороженный)
- оливки 130 г
- каперсы
- мята 1 пучок
20. Сыр:
- твердый сыр (пармезан/чеддер/пр.) 150 г
- творог 200 г
- плавленый сырок 2 шт
21. Рыба:
- морской язык/любая белая морская рыба 2 филе
- маленькие филе белой рыбы 4 шт
- скумбрия 1 шт
- анчоусы

Поделись этим видео с друзьями, которым оно может быть полезным: https://www.youtube.com/watch?v=HfpSwpJug0U
Плейлист с примерами меню на неделю: https://www.youtube.com/playlist?list=PLo3ji5mCcjrS3QRhIM_TrnArZT6CCLSlD
Подпишись на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCAlO0EQOqHmKCOftgWlQIpQ

Всем спасибо за просмотр видео, комментарии и лайки!

Композиция "Hyperfun" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400038.
Исполнитель: http://incompetech.com/
#ужин #завтрак #меню #ЧтоПриготовить #МенюНаНеделю #ГотовоеМеню #БыстрыеРецепты #МенюНаДень #FoodBook #ФудБук #МенюНаСемью #ПримерМеню #ЧтоМыЕдим #СписокБлюд #БыстрыеИПростыеБлюда #РецептыГордонаРамзи #ДжеймиОливерРецепты #ЧтоЯЕм

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.



RSS